Chúng ta có thể gọi kêu cầu là một phương thức tâm linh để cầu khẩn cho những mong muốn của mình. Nhưng bạn có bao giờ suy nghĩ về việc kêu cầu "quá" hay "ngắn hạn" cho những mong muốn của mình? Cái này có thật sự là một vấn đề quan trọng, không chỉ đối với tâm lý của chúng ta, mà còn ảnh hưởng đến cuộc sống của chúng ta.
Hãy để tôi dùng một câu chuyện để giúp bạn hiểu rõ hơn. Hãy tưởng tượng bạn là một người đánh bóng, và bạn đang chơi trận rất quan trọng. Trước mắt là màng lưới, và bạn biết rằng nếu bạn ghi bàn thắng, sẽ có một giải thưởng lớn. Tuy nhiên, bạn cũng biết rằng bạn không thể ghi bàn thắng mỗi lần. Đối với một kêu cầu "quá", bạn sẽ kêu cầu cho một mục tiêu quá khứt, chẳng hạn như "Tôi sẽ ghi bàn thắng 5 trận liền". Một kêu cầu "ngắn hạn" thì là kêu cầu cho một mục tiêu quá dễ, chẳng hạn như "Tôi sẽ ghi bàn thắng 1 trận".
Một kêu cầu "quá" có thể dẫn đến bất an tâm lý. Khi bạn kêu cầu cho một mục tiêu quá khứt, bạn có thể cảm thấy căng thẳng, lo lắng, và thất bại khi không đạt được mục tiêu. Điều này có thể gây ra áp lực bất tiện cho tâm trí và dẫn đến suy xét khó chịu về khả năng của bạn.
Một kêu cầu "ngắn hạn" có thể dẫn đến bất lực tâm lý. Khi bạn kêu cầu cho một mục tiêu quá dễ, bạn có thể cảm thấy bất lực, không đủ tinh thần để hết sức gắng sức. Điều này có thể gây ra suy xét khó chịu về khả năng của bạn và gây ra suy xét về khả năng của mình để đạt được những gì bạn muốn.
Để hiểu rõ hơn về kêu cầu "quá" hay "ngắn hạn", hãy dùng một ví dụ khác. Hãy tưởng tượng bạn là một người muốn tăng cân. Một kêu cầu "quá" là kêu cầu tăng cân 10kg trong 1 tháng. Một kêu cầu "ngắn hạn" là kêu cầu tăng cân 1kg trong 1 tháng. Một kêu cầu "quá" có thể dẫn đến bất an tâm lý, khi bạn khó có thể đạt được mục tiêu này. Một kêu cầu "ngắn hạn" có thể dẫn đến bất lực tâm lý, khi bạn khó có thể ghi nhận được những thay đổi nhỏ mà cần thiết để đạt được mục tiêu.
Để tối ưu hóa kêu cầu của bạn, hãy dành thời gian để suy nghĩ về mục tiêu của mình và suy nghĩ về khả năng của bạn để đạt được mục tiêu. Một kêu cầu hợp lý là kêu cầu cho một mục tiêu phù hợp với khả năng của bạn và với thời gian của bạn. Một kêu cầu hợp lý sẽ giúp bạn duy trì sự bình tĩnh tâm lý, giúp bạn ghi nhận những thay đổi nhỏ mà cần thiết để đạt được mục tiêu, và giúp bạn cảm thấy tự tin về khả năng của mình.
Kết luận, khi chúng ta kêu cầu, hãy nhớ rằng không phải là càng cao càng tốt. Một kêu cầu hợp lý sẽ giúp bạn đạt được những gì bạn mong muốn, giúp bạn duy trì sự bình tĩnh tâm lý, và giúp bạn cảm thấy tự tin hơn với bản thân. Khi chúng ta cầu khẩn, hãy cầu khẩn với sự hi vọng và niềm tin rằng chúng ta có thể đạt được những gì chúng ta mong muốn.
