Thể dục và Thẩm dục là hai chiều sở hữu trẻ em, trẻ trung và cả người lớn, nhưng chúng lại có những điểm chung và ánh sáng riêng. Nếu thể dục là cây cối cho đời sống, thẩm dục là bông hoa trên cây cối. Cùng với nhau, chúng cung cấp cho chúng ta sức khỏe thể chất, tinh thần và tâm lý.
Hãy tưởng tượng bạn là một nhà sản xuất hoa gối, bạn có thể có những hoa gối thật đẹp với các hoa gối đơn lẻ tuyệt vời, nhưng nếu bạn không biết cách đặt chúng lên khung, chúng sẽ chỉ là một đống đồ thô bén. Thể dục là những hoa gối đơn lẻ tuyệt vời của bạn, thẩm dục là khung khóa để trưng bày chúng.
Thể dục là nơi bạn tập luyện cơ thể, khơi dậy sức khỏe thể chất. Đó là nơi bạn chạy bộ, bơi lội, vận động. Nó giúp bạn có thể hoạt động tốt hơn, cạnh tranh với người khác và cạnh tranh với bản thân. Thể dục là cơ sở cho sức khỏe và hạnh phúc của bạn.
Thẩm dục, một mặt khác của câu hỏi, là nơi bạn nâng cao sức khỏe tinh thần và tâm lý. Đó là nơi bạn học cách đặt giá trị vào cuộc sống, học cách hòa mình với môi trường xung quanh. Thẩm dục giúp bạn hiểu rõ hơn về sắc sắc của cuộc sống, giúp bạn khám phá sức mạnh của tâm trí và hồn người.
Hãy tưởng tượng bạn là một tay đàn nhạc, thể dục là cây đàn của bạn, thẩm dục là nhạc sỹ của bạn. Cây đàn cho phép bạn tạo ra âm thanh, nhưng nhạc sỹ cho phép bạn biểu hiện âm thanh đó một cách ấn tượng. Thể dục giúp bạn thể hiện sức mạnh thể chất của mình, thẩm dục giúp bạn thể hiện sức mạnh tâm lý của mình.
Một ví dụ hữu ích là các trẻ em được đào tạo thẩm dục thông qua các lớp học múa hoặc hát. Trong lớp học múa, trẻ em được hướng dẫn cách di chuyển cơ thể, cách cúi đầu, cách cầm tay... Đây là cơ sở cho sức khỏe thể chất của chúng. Tuy nhiên, thêm vào đó là các bài hát hay các bài hát nhạc kịch có giá trị về sức khỏe tinh thần. Trong bài hát, trẻ em được hướng dẫn cách bày tỏ cảm xúc, cách hiểu rõ hơn về bản thân và thế giới xung quanh. Tham gia vào các lớp học như vậy giúp trẻ em có thể hoàn thiện sức khỏe cả về thể chất lẫn tinh thần.
Một ứng dụng thực tế của thẩm dục và thể dục là các kỳ thi thể hình và kỹ năng mỹ thuật. Đây là nơi những người có sức khỏe thể chất tốt và kỹ năng mỹ thuật cao được biểu lộ tài năng của mình. Kỳ thi này không chỉ giúp họ được kỷ luật cho sức khỏe của họ, mà còn giúp họ hiểu rõ hơn về sức khỏe tinh thần và tâm lý.
Cũng như bông hoa trên cây cối không thể tồn tại một mình, thể dục và thẩm dục cũng không thể tồn tại một mình. Họ là hai chiều sở hữu phụ thuộc vào nhau để tạo ra một cuộc sống hoàn hảo. Nếu bạn muốn có một cuộc sống đầy sức khỏe, hãy đảm bảo rằng bạn có thể hoàn thiện cả hai chiều sở hữu này.
