Trò chơi điện tử là một phương tiện giải trí phổ biến và thu hút đông đảo người dùng, cứ từ trẻ em đến người lớn. Tuy nhiên, khi chúng ta chìm sâu vào thế giới này, có thể gặp phải một loạt vấn đề. Trong bài viết này, chúng ta sẽ khám phá cụ thể về tư cách chìm sâu vào trò chơi điện tử, cụ thể hóa những ảnh hưởng tiêu cực, ứng dụng của nó và cách bước ra khỏi lối hối hả.
Từ một con số đơn giản: 10.000 giờ/năm là thời lượng trung bình mỗi người dùng trò chơi điện tử Việt Nam dành cho các trò chơi. Đây là một con số khá lớn, đặc biệt là khi bạn suy nghĩ rằng một năm có 365 ngày, và mỗi ngày chỉ có 24 giờ. Điều này có nghĩa là, trung bình mỗi ngày, một người Việt Nam dành khoảng 27 giờ 15 phút cho trò chơi điện tử.
Bạn có thể so sánh điều này với thời gian bạn dành cho những hobbies khác của mình, như đọc sách, tập thể dục hoặc gặp gỡ bạn bè. Thấy rõ ràng rồi không? Chỉ cần một tháng, bạn đã dành gần 800 giờ cho trò chơi điện tử.
Các ảnh hưởng tiêu cực của chìm sâu vào trò chơi điện tử
1、Sức khỏe: Dù cho bạn có thể ngồi yên tại nhà và "chơi" trò chơi, chiêm niệm vào màn hình sẽ gây ra nhiều căng thẳng cho cơ thể. Các bệnh liên quan đến lưng, cổ, mắt và tay là những biểu tượng của sức khỏe bị tổn thương do trò chơi điện tử.
2、Tâm lý: Trong trò chơi, bạn có thể là "anh hùng" của mình, nhưng ra khỏi màn hình, bạn lại trở thành một người bình thường với những mối khó khăn và áp lực của cuộc sống thực. Thay vì làm việc để giải quyết vấn đề, bạn dành thời gian để "chinh phục" trò chơi. Nó dẫn đến cảm giác mất mát về thời gian và năng lượng.
3、Quan hệ: Trong khi bạn chìm sâu vào trò chơi, bạn có thể cạn kiệt sức để gìn giữ các mối quan hệ trong cuộc sống thực. Bạn sẽ dành ít thời gian cho bạn bè và gia đình, dẫn đến sự cốt lõi trong mối quan hệ.
4、Tài chính: Khả năng chi tiêu không kiểm soát khi mua các vật phẩm in-game hoặc dịch vụ có thể gây ra nợ lớn cho bạn. Nó ảnh hưởng đến tài chính của bạn và gây ra căng thẳng gia đình.
Các ứng dụng của trò chơi điện tử
1、Giáo dục: Trò chơi có thể là một phương tiện giáo dục hiệu quả, nếu được sử dụng đúng cách. Các trò chơi giáo dục có thể giúp trẻ em học tập các kiến thức về khoa học, toán học, ngôn ngữ... Cách tương tác với trẻ em cũng rất tốt hơn so với các phương pháp giảng dạy truyền thống.
2、Cải thiện kỹ năng: Trò chơi có thể giúp bạn cải thiện kỹ năng như phản ứng nhanh, kĩ năng đoán đoán... Điều này rất hữu ích cho những người làm việc cần cao kỳ quan sát và phản ứng nhanh nhạy cảm.
3、Thư giãn: Trò chơi điện tử là một phương tiện thư giãn tuyệt vời cho những ngày stress và mệt mỏi. Nó giúp bạn thoát khỏi căng thẳng và thư giãn tâm trí.
Cách bước ra khỏi lối hối hả
1、Đặt ra kế hoạch: Đặt ra kế hoạch cho bản thân về thời lượng dành cho trò chơi điện tử và thời gian dành cho các hobbies khác. Bạn có thể bắt đầu với 1 giờ mỗi ngày và từ đó dần dần cắt giảm thời gian.
2、Thay đổi thói quen: Thay đổi thói quen để không dành quá nhiều thời gian cho trò chơi. Bạn có thể tham gia các hoạt động ngoại tuyển như đi bộ, chơi bóng hoặc tham gia các câu lạc bộ của bạn bè.
3、Học cách quản lý thời gian: Học cách quản lý thời gian để dành cho trò chơi một phần của ngày của bạn, không phải là toàn bộ ngày của bạn. Bạn có thể dành thời gian vào buổi tối hoặc cuối tuần để "thư giãn" mình.
4、Cùng gia đình hoặc bạn bè: Dành thời gian với gia đình hoặc bạn bè để gìn giữ các mối quan hệ trong cuộc sống thực. Bạn có thể cùng họ tham gia các hoạt động chung hay chia sẻ những bữa ăn vui với họ.
5、Tìm kiếm sự kiện ngoại tuyến: Tìm kiếm các sự kiện ngoại tuyến để tham gia, như buổi biểu diễn, buổi tiệc hay các buổi hòa nhạc... Nó giúp bạn thoát khỏi căng thẳng và gìn giữ sức khỏe tâm lý.
Trong cuối cùng, trò chơi điện tử không phải là ác quỷ mà chúng ta phải tránh hoàn toàn. Một cách sử dụng hợp lý và cẩu thận sẽ giúp bạn tận dụng tối ưu những ưu điểm của nó và giảm thiểu những bất lợi của nó.
